Laatste blog artikelen

26 jan ‘23

4 redenen om te beginnen met kickboksen

Merk je dat je je verveelt met je huidige trainingsroutine? Zo ja, dan is het... Lees verder

29 jul ‘22

5 Fitnesstips voor beginners

Wil jij jezelf een plezier doen en (opnieuw) beginnen met fitness? Wat goed! Ik geef... Lees verder

23 aug ‘20

10 redenen waarom jij je doel niet behaalt

10 redenen waarom jij je doel niet behaalt Wil jij al een hele tijd iets... Lees verder

1 mei ‘20

10 tips om fit te blijven in coronatijd 

10 tips om fit te blijven in coronatijd Ineens stond de wereld op zijn kop.... Lees verder

4 feb ‘20

Energiebalans Deel 1

Waarom het energiebalans zo belangrijk is? Veel mensen zijn tegenwoordig bezig met afvallen of aankomen.... Lees verder

30 jan ‘20

Waarom mensen hun goede doelen in het nieuwe jaar niet behalen?

In deze blog wil ik mijn visie  geven en uitleggen waarom ik denk dat de... Lees verder

25 jun ‘19

Waarom de juiste verhouding tussen trainen en rust belangrijk is

Trainen, trainen en trainen.. Want alleen zo krijg je spieren, toch? Dat is niet helemaal... Lees verder

11 nov ‘18

Begin de dag met een heerlijke havermoutpap

Havermoutpap is een lekker en gezond ontbijt. Je hebt allerlei verschillende manieren om deze pap... Lees verder

31 mei ‘18

Recept: Pannenkoek van ei, banaan, kaneel en kokos

Wat eet jij als ontbijt?   Hieronder een recept dat bijna iedereen wel lekker moet... Lees verder

25 jul ‘17

Deze 5 voedingsmiddelen moet je écht niet meer eten

Wil je afvallen of gezonder leven, dan is het belangrijk dat je naast voldoende beweging... Lees verder

19 jul ‘17

Ben jij de enthousiaste personal trainer die ons team komt versterken?

Gediplomeerde Personal Trainers Gezocht? Mount Reachmore is een nieuwe personal trainersformule. Wij bouwen aan een... Lees verder